R kävi eilen fysioterapeutilla ja en voi kyllä suositella kyseistä ihmistä mistään kohtaa :/ ei käynyt koiraa mitenkään läpi ei edes pidellyt selkää jonka kerroin olevan meidän ongelma.. satiinb kyllä muutama ihan kelpo jumppa vinkki mutta jotenkin jäi olo että mua huijattiin..
rinon kanssa pitäisi tehdä nyt runsaasti erillaisia lihas treenejä/venytyksiä joilla vahvistetaan syviä lihaksia maha/selkä:
takajalokojen nostot
jalkojen nostot ristikkäin
"esterata"
jumppapallon päällä venytykset
tasapainoilua
peruuttelua
peruuttelua ylämäkeen
pujottelua ylämäkeen
monia noista harjoituksista rino on tehnyt eli oikeilla raiteilla olen itsekin sen kanssa ollut.. ONNEKSI!
se on vaan niin hieno mies, äitin supermies, suuri rakkaus.. voi ipi :
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti